Medische fitness
Medische Trainingstherapie (MTT) is een therapievorm die door middel van een klantgericht beweegprogramma het activiteitenniveau vergroot. Onder deskundige begeleiding van een fysiotherapeut worden de trainingen stapsgewijs opgebouwd. Hierdoor zal de belastbaarheid van het gewricht- en spierstelsel structureel toenemen. Omdat elke dag anders is en de klachten de ene dag erger kunnen zijn dan de andere, werken wij niet met vaste trainingsschema’s. De training wordt dan aangepast aan de lichamelijke belastbaarheid op dat moment.
- Sessies
Op dit moment is er drie MTT sessie per week. Deze wordt elke maandag van 11.00 tot 11:45, woensdag 9:00-10:00 en donderdag 9:30-10:30 gehouden. Voordat u hieraan mee kunt doen zal een gesprek plaatsvinden om de wederzijdse verwachtingen en de lichamelijke beperkingen te bespreken, zodat daarmee rekening kan worden gehouden tijdens de trainingen. Het kan op indicatie vergoed worden of er wordt 10 lessen (3 maanden geldig) aangeschaft voor de actuele prijzen kijk in onze prijslijst.
Artrose klachten
Artrose is een veelvoorkomende gewrichtsaandoening die kan zorgen voor pijn, stijfheid en moeite met bewegen. Met gerichte oefentherapie en training werken we aan het verbeteren van mobiliteit, kracht en belastbaarheid.
Wat is artrose?
Artrose ontstaat wanneer het kraakbeen in een gewricht geleidelijk verandert en minder goed schokken opvangt. Hierdoor kunnen pijn, stijfheid en bewegingsbeperkingen ontstaan, vaak in de heupen, knieën of rug. Dagelijkse activiteiten zoals wandelen, traplopen of hurken kunnen hierdoor moeilijker worden.
Onze aanpak bij artrose
Hydrotherapie
Hydrotherapie is een vorm van oefentherapie waarbij de training plaatsvindt in warm water onder begeleiding van een fysiotherapeut. Bewegen in warm water maakt trainen comfortabeler, veiliger en minder belastend voor het lichaam. Onder begeleiding van een fysiotherapeut werken we aan kracht, mobiliteit, stabiliteit en conditie.
Voorafgaand aan de hydrotherapie vindt altijd een intake plaats. Op basis van uw klachten, belastbaarheid en doelen stellen we een passend trainingsprogramma op.
- Geschikt bij o.a:
- Reuma en fibromyalgie
- Multiple sclerose (MS)
- Herstel na een beroerte (CVA)
- Artrose
- Osteoporose
- Chronische pijnklachten
- Sarcoïdose
- Waarom hydrotherapie?
- Minder belasting op spieren en gewrichten
- Warm water zorgt voor ontspanning
- Verbetering van doorbloeding en mobiliteit
- Makkelijker bewegen bij pijn of stijfheid
- Effectieve training van kracht en stabiliteit
- Meer vertrouwen en veiligheid tijdens bewegen
- Vergoed vanuit de verzekering
Hydrotherapie kan in sommige gevallen vergoed worden vanuit de aanvullende verzekering. Daarnaast is deelname mogelijk via een lessenkaart van 10 lessen (3 maanden geldig). Bekijk de prijslijst voor actuele tarieven.
